top of page
ESCOLA DE
lutas e preparação física
Agende uma aula experimental
GRADUAÇÃO OFICIAL
FAIXA CINZA
Idade: 5 anos - 3 meses de carência
1. Rei - Saudação
2. Kumi-Kata - Forma de pegada
3. Ushiro-Ukemi - Queda de Costas
4. Yoko-Ukemi - Queda de Lado
5. Zempo-Kaiten-Ukemi - Rolamento para frente
6. Ashi -waza - Técnica de perna (O-Soto-Gari)
7. Nê-waza - Técnica de Solo (Kesa-gatame)
FAIXA AZUL
Idade: 7 anos - 6 meses de carência
1. Todo conteúdo da faixa cinza
2. Shizei - Posturas
3. Shintai - Formas de caminhar
4. Ashi-Waza - Técnica de Perna (O-Uchi-Gari; De-Ashi-Barai)
5. Te-Waza - Técnica de Braço (Seoi-Nage)
6. Koshi-Waza - Técnica de Quadril (Koshi-Guruma)
7. Ne-Waza - Técnica de Solo (Yoko-Shiro-Gatame)
FAIXA AMARELA
Idade: 9 anos - 6 meses de carência
1. Todo conteúdo da faixa cinza e azul
2. Ashi-Waza - Técnica de Perna (Ko-Uchi-Gari; Sasae-Tsuri-Komi-Ashi)
3. Te-Waza - Técnica de Braço (Ippon-Seoi-Nage; Tai-Otoshi)
4. Koshi-Waza - Técnica de Quadril (O-Goshi)
5. Ne-Waza - Técnica de Solo (Kami-Shiro-Gatame)
6. Shime-Waza - Técnica de Estrangulamento (Hadaka-Jime)*
*Cobrado a partir de 15 anos
FAIXA LARANJA
Idade: 10 anos - 12 meses de carência
1. Todo conteúdo da faixa cinza, azul e amarela
2. Ashi-Waza - Técnica de Perna (Okuri-Ashi-Barai; Ko-Soto-Gari; Ko-Soto-Gake)
3. Te-Waza - Técnica de Braço (Morote-Gari; Kibissu-Gaeshi; Kuchiki-Taoshi)
4. Koshi-Waza - Técnica de Quadril (Uki-Goshi; Harai-Goshi)
5. Ne-Waza - Técnica de Solo (Tate-Shiro-Gatame; Ushiro-Kesa-Gatame)
6. Shime-Waza - Técnica de Estrangulamento (Kata-Hajime)*
7. Kansetsu-Waza - Técnica de Chave de Braço (Juji-Gatame)*
*Cobrado a partir de 15 anos
FAIXA VERDE
Idade: 12 anos - 12 meses de carência
1. Todo conteúdo da faixa cinza, azul, amarela e laranja
2. Ashi-Waza - Técnica de Perna (Uchi-Mata; O-Soto-Guruma, O-Soto-Otoshi)
3. Te-Waza - Técnica de Braço (Uki-Otoshi, Sukui-Nage)
4. Koshi-Waza - Técnica de Quadril (Tsuri-Komi-Goshi; Sode-Tsuri-Komi-Goshi)
5. Renraku-Kenka-Waza - Combinação Técnica (2 combinações)
6. Kaeshi-Waza - Técnicas de Reversão (2 reversões)
7. Ne-Waza - Técnica de Solo (Makura-Kesa-Gatame; Kata-Gatame)
8. Shime-Waza - Técnica de Estrangulamento (Tsukomi-Jime; Okuri-Eri-Jime)*
9. Kansetsu-Waza - Técnica de Chave de Braço (Ude-Gatame; Ude-Garami)*
*Cobrado a partir de 15 anos
bottom of page